Mục lục
Một nghiên cứu mới đây đã phá vỡ định kiến lâu nay rằng Game bạo lực có hại cho sức khỏe tinh thần. Kết quả cho thấy, không chỉ các tựa game lành mạnh, mà cả game có yếu tố bạo lực cũng có thể giúp người chơi giảm stress hiệu quả.
Thí nghiệm khoa học chứng minh khả năng xoa dịu căng thẳng của Game
Trong thí nghiệm được tiến hành bởi các nhà khoa học, 82 người tham gia ở độ tuổi 18-40 đã trải qua bài kiểm tra tạo stress bằng phương pháp SECPT (Socially Evaluated Cold Pressor Test) – một chuẩn khoa học gây căng thẳng cả về thể chất lẫn tâm lý. Sau đó, họ được chia thành hai nhóm: một nhóm chơi các cảnh có yếu tố bạo lực và nhóm còn lại chơi những đoạn game không bạo lực trong tựa game “A Plague Tale: Requiem“.
Dù nhóm chơi cảnh bạo lực tự đánh giá bản thân căng thẳng hơn, nhưng kết quả đo bằng điện tâm đồ (ECG), xét nghiệm nước bọt và bảng hỏi lại cho thấy cả hai nhóm đều có mức giảm stress đáng kể sau 25 phút chơi game. Điều này cho thấy sự khác biệt rõ rệt giữa cảm nhận chủ quan và chỉ số sinh học khách quan về mức độ căng thẳng.
Góc nhìn mới về vai trò của game bạo lực đối với sức khỏe tinh thần
Phát hiện này gợi mở một hướng tiếp cận mới trong việc sử dụng game như công cụ hỗ trợ tinh thần. Không chỉ là một phương tiện giải trí, game – kể cả có yếu tố bạo lực – có thể mang lại hiệu quả tương đương yoga hoặc thiền trong việc xoa dịu tâm lý. Điều này đặc biệt có giá trị trong bối cảnh giới trẻ và người trưởng thành ngày càng đối mặt với áp lực cao trong cuộc sống.
Tuy nhiên, nghiên cứu cũng thừa nhận một số giới hạn. Việc sử dụng chỉ một tựa game trong thử nghiệm khiến kết quả khó có thể áp dụng rộng rãi cho toàn bộ ngành game. Ngoài ra, mức độ thử thách trong mỗi phân cảnh game cũng ảnh hưởng đến cảm nhận căng thẳng của người chơi. Vì vậy, các nhà khoa học khuyến nghị nên mở rộng nghiên cứu với nhiều thể loại, đặc biệt là các game hành động bạo lực nổi tiếng như Doom Eternal để có kết luận toàn diện hơn.
Tóm lại: Nghiên cứu mới cho thấy cả game bạo lực lẫn không bạo lực đều có thể giúp giảm stress. Đây là bước tiến quan trọng trong việc thay đổi cách nhìn nhận về game, đồng thời mở ra khả năng ứng dụng game như một công cụ chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả và dễ tiếp cận.